Yaşam Boyu Başarıya Ulaşma ve Başarıyı Koruma / İş-Yaşam Dengesi

Günlük rutininizde iş-yaşam dengesini desteklemek için gerçekleştirebileceğiniz temel faaliyetler mevcuttur. Bir iş-yaşam dengesi faaliyet planının geliştirilmesi ve bu planın takip edilmesi daha uzun ve daha sağlıklı bir hayat sürmenize yardımcı olacaktır.

Basit bir süreci devreye sokarak iş/yaşam dengesine ulaşma yolundaki ilerleyişinizi ölçmenin yollarını öğrenin. Sağlıklı bir beden, zihin ve ruha kavuşmak için masa başında ve gün boyunca gerçekleştirebileceğiniz esneme hareketleri, yoga pozisyonları ve farkındalık faaliyetlerini öğrenin. Derse rahat giysilerle geliniz.